Вредна ли е бирата?

Бирата понякога се препоръчва на бременните жени, кърмещите майки и дори на бебетата - "за по-добър сън". Правилно ли е всъщност това?

Пенливата напитка се състои от 92-93% вода, 3-4,5% алкохол, 3-4% захар и вещества, съдържащи азот. Освен това в нея има въглероден газ, който дразни стените на хранопровода и стомаха и повишава апетита. Затова няма нищо удивително във факта, че страстните любители на бирата обикновено са пълни хора.
В един литър бира се съдържа половината от дневната норма калий, който в последствие увеличава извеждането на натрия от организма. Ето защо, за да се задържи натрият, организмът "изисква" след бирата да се консумират солена риба, ядки или чипс.